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ヘルニア（8年ぶり二回目）

2021年3月11日 TCG全般

原因不明の腰痛はヘルニアでした

ぎっくり腰かと思いましたが、腰への負担が
椎間板にかかり右からデカイのが飛び出たらしいです

前回が左だったのでこれで左右均等でバランスが取れるのかもしれない

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